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| Nom scientifique: Valeriana offficinalis Famille : Valérianacées Activités : Calmante, tranquillisante La valériane est une plante herbacée commune en Europe qui pousse dans les sols frais et humides. La partie utilisée est la racine riche en huile essentielle, alcaloïdes, esters, acide valérique et iso valérique, tanins et sucs amers. Depuis des siècles, elle est utilisée en Europe pour ses qualités calmantes et tranquillisantes. Associé à la mélisse, elle permet d’accéder à un sommeil profond et réparateur. | |