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OMEGA 3 : on en parle, sur tous les médias c'est "VIVA LES OMEGA 3" .Mais qui en consomme?
A QUOI SERVENT LES OMEGA 3 : ils protègent les artères et le coeur. Ils ont une certaine reconnaissance et notoriété pour leurs propriétés contre les inflammations et les allergies.
LES SOURCES DES OMEGA 3 :
SOURCE VEGETALE : on les trouve dans les graines et l'huile de lin, dans les graines de citrouille etc.
SOURCE MARINE : huiles de poissons et surtout dans les huiles de poissons des mers froides
QUI PEUT CONSOMMER DES OMEGA 3 : tous, enfants, adolescents, adultes, séniors.
LES UTILISATIONS : pour renforcer la mémoire, pour le bon fonctionnement du système cardio-vasculaires,pour lutter contre le stress et la déprime, et enfin pour renforcer les défenses de l'organisme.
