Glossaire
Les définitions :
VIGNE ROUGE Soulage les Jambes lourdes
La vigne rouge tire son nom des pigments rouges qui colorent ses feuilles en automne : les anthocyanes. Ces pigments ont une action vitaminique P et les feuilles sont riches en tanins. On l’emploie pour les problèmes de circulation veineuse. C’est aussi un décongestionnant.qui soulage les jambes lourdes et les hémorroïdes.
VITAMINE A et PRO VITAMINE A
Son rôle : Antioxydant, favorise la croissance, améliore la vision (surtout nocturne), protège contre les infections et les caries dentaires.
VITAMINE B 1
Son rôle : transforme notre alimentation en énergie. Elle contribue à lutter contre toute baisse d’énergie, problèmes de concentration, de mémoire, béribéri, troubles nerveux…
On la trouve : dans l’alimentation – riz, céréales, levures, noix, cacahuètes, figues, oranges, Ananas…
VITAMINE B 12 (cobalamine)
Son rôle : essentielle au bon fonctionnement des autres vitamines B, elle est nécessaire à la multiplication cellulaire. Elle joue un rôle contre l’anémie, les troubles nerveux, la fatigue.
On la trouve : dans les protéines animales, la levure.
VITAMINE B 2 (riboflavine)
Son rôle : intervient dans la transformation d’énergie des aliments, nécessaire à la production d’hormones et au développement et croissance des cellules
VITAMINE B 3 - PP (acide nicotinique)
Son rôle : Favorise la production d’énergie de l’alimentation, protège les cellules et les artères, aide les personnes qui ont du mal à faire baisser leur taux de mauvaises graisses dans le sang.
VITAMINE B 5 (acide pantothénique)
Son rôle : aide à l’utilisation de l’énergie fourni par les aliments, favorise l’équilibre nerveux et particulièrement neuro végétatif, facilite la digestion, favorise la croissance et la résistance des ongles et cheveux.
VITAMINE B 6 (pyridoxine)
Son rôle : Elle permet à l’organisme d’utiliser grâce à différentes réactions les protéines de l’alimentation. Elle participe au bon fonctionnement des défenses contre l’infection, le stress, l’anxiété, les troubles prémenstruels, l’irritabilité, la fatigue, la tension, les problèmes liés au bon fonctionnement du cœur.
VITAMINE B 6 (pyridoxine)
Son rôle : Elle permet à l’organisme d’utiliser grâce à différentes réactions les protéines de l’alimentation. Elle participe au bon fonctionnement des défenses contre l’infection, le stress, l’anxiété, les troubles prémenstruels, l’irritabilité, la fatigue, la tension, les problèmes liés au bon fonctionnement du cœur.
VITAMINE B 7 (choline)
Son rôle : Elle aide les graisses à bien circuler et ainsi évite qu’elles ne se déposent dans les artères.
